要安装和同步Chrome浏览器及插件，可以按照以下步骤操作：
1. 访问Google Chrome官网（https://www.google.com/chrome/）下载Chrome浏览器。
2. 打开下载的Chrome浏览器安装包，点击“安装”按钮开始安装。
3. 在安装过程中，系统可能会提示你同意一些协议和条款，请确保你已经阅读并同意。
4. 安装完成后，点击“启动Chrome浏览器”按钮，输入你的谷歌账号密码进行登录。
5. 登录成功后，你可以在浏览器右上角找到“更多工具”按钮，点击进入扩展程序页面。
6. 在扩展程序页面中，你可以看到一个搜索框，输入你想要安装的插件名称，然后点击搜索按钮进行查找。
7. 在搜索结果中找到你想要的插件，点击“添加到Chrome”按钮将其添加到浏览器中。
8. 安装完成后，你可以在浏览器右上角找到“更多工具”按钮，点击进入扩展程序页面，找到刚刚添加的插件，点击右侧的“启用”按钮即可使用该插件。
9. 如果你需要将Chrome浏览器中的插件同步到其他设备上，可以在浏览器右上角找到“更多工具”按钮，点击进入扩展程序页面，找到你想要同步的插件，点击右侧的“管理”按钮，然后选择“同步设置”，勾选“允许在其他设备上使用此应用”。
10. 最后，点击“完成”按钮保存设置。现在，你就可以在其他设备上使用这个插件了。