以下是关于谷歌浏览器插件的数据同步是否安全的内容：
1. 数据加密传输：在数据同步过程中，采用先进的加密技术对传输的数据进行加密处理，确保数据在网络传输过程中的安全性，防止被黑客窃取或篡改。
2. 严格的权限管理：安装插件时，浏览器会明确提示插件所需的权限，如访问特定网站、读取和修改浏览器数据等。用户应仔细审查这些权限请求，避免授予不必要的权限，从而降低插件滥用数据的风险。
3. 浏览器安全机制：谷歌浏览器本身具备一定的安全防护机制，如安全浏览功能可识别和警告危险网站，防止用户在不安全的网站上输入敏感信息，这在一定程度上保障了插件数据同步过程中的网络安全。
4. 插件来源审核：谷歌浏览器的插件系统（Chrome Web Store）拥有严格的审核机制，确保上架的插件符合一定的安全标准，从源头上减少了恶意插件的存在概率。