以下是关于谷歌浏览器历史记录删除及恢复技巧的内容：
1. 删除历史记录：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个垂直排列的点（菜单按钮），选择“历史记录”。在左侧点击“清除浏览数据”，在弹出的窗口中，可以选择要清除的数据类型，包括浏览历史、下载记录、Cookie等。还可以选择清除数据的时间范围，如过去一小时、过去24小时、过去7天等，或者选择“全部”来清除所有历史记录。最后，点击“清除数据”按钮即可完成删除。
2. 恢复历史记录：如果在删除历史记录后，发现需要恢复某些重要的浏览记录，可以尝试以下方法。若开启了谷歌浏览器的同步功能，浏览记录会保存在云端。只需重新登录你的谷歌账户，即可恢复历史记录。打开谷歌浏览器，进入设置，选择“同步和Google服务”，确保“同步”功能已开启，并在下方的选项中勾选“浏览历史”。在其他设备或重新安装浏览器后，只需登录同一谷歌账户，即可自动同步历史记录。此外，部分专业的第三方数据恢复软件也可以帮助找回已删除的历史记录，但这些软件的使用需要谨慎，并且恢复成功率可能因具体情况而异。
3. 注意事项：在删除历史记录之前，请确保你不再需要其中的任何信息，因为一旦删除，可能无法完全恢复。如果只是想暂时隐藏浏览历史，可以使用Chrome的隐私模式（无痕窗口），在该模式下关闭窗口后，浏览历史不会被记录。同时，定期清理浏览器缓存和历史记录有助于保护个人隐私，但也要根据实际情况合理安排清理的频率和范围。