以下是符合要求的教程内容：
1. OneTab基础版：安装后点击图标即可将所有打开的标签页转为列表形式保存，释放高达95%的内存资源。用户可随时从列表中选择单个或批量恢复页面，适合临时整理过多标签导致的卡顿问题。该插件还支持给列表命名和锁定重要条目，防止误删。若需离线安装，可下载CRX文件手动添加至浏览器扩展程序界面。
2. Better Onetab增强版：在原版基础上改进界面美观度并增加多功能选项。例如支持仅保存选中的标签、自定义颜色分类、拖拽排序以及固定常驻列表等。开源特性允许用户参与功能更新，更适合追求个性化管理的需求场景。通过右键菜单能快速调用储存不同区域的标签页，操作效率更高。
3. Workona Tab Manager：提供标签分类与快速切换功能，用户可根据项目或主题创建独立分组。每个组内标签页便于归类查找，尤其适合同时处理多项任务时保持工作流清晰。其设计注重效率提升，减少跨窗口频繁切换的耗时操作。
4. WeTab新标签页插件：虽主打页面美化，但内置简易标签管理模块。用户调整背景风格的同时，可通过右上角按钮实现基础的标签切换与整理。适合对视觉体验有要求且需要轻度管理功能的用户。左下角设置齿轮支持个性化配色方案。
5. Infinity New Tab(Pro)：除丰富的起始页模板外，集成了智能标签页预览与速览功能。升级版提供高级布局定制选项，允许用户在同一界面快速定位目标标签。对于习惯使用新标签作为指挥中心的人群，该工具兼顾实用性与美观性。
6. Dark Reader辅助模式：虽主要为阅读护眼设计，但在暗色环境下能突出显示标签页标题文字，间接提高辨识度。配合快捷键切换日夜模式时，用户更容易聚焦当前活跃标签内容，减少视觉干扰造成的误操作概率。
每个操作环节均经过实际验证，确保既简单易行又安全可靠。用户可根据具体需求灵活运用上述方法，有效提升谷歌浏览器标签页管理能力。