以下是Google Chrome插件权限管理流程优化方案：
1. 访问扩展程序页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的三点菜单（即“更多”选项），选择“更多工具”>“扩展程序”，进入扩展程序管理页面。
2. 查看权限详情：在扩展程序列表中，每个插件旁都有一个“详细信息”按钮，点击后可查看该插件所请求的具体权限，如“读取和更改您在网站上的数据”、“访问您的标签页和浏览活动”等。
3. 评估权限合理性：根据插件的功能和自己的需求，仔细判断每个权限是否必要。例如，一个简单的天气插件通常不需要访问浏览历史或修改网站数据的权限。如果发现某个插件请求了过多不必要的权限，或者你不再信任该扩展程序，你可以选择取消勾选相应的权限选项，或者直接卸载该扩展程序。
4. 调整权限设置：对于确定需要保留的插件，只保留其必要权限，关闭其他非必要权限。这样可以在满足插件基本功能的同时，降低安全风险和对浏览器性能的影响。
5. 定期检查更新：定期查看已安装插件的更新情况，及时更新插件版本。开发者可能会在更新中修复权限相关的问题或优化权限设置。同时，关注插件的评级和评论，了解其他用户对其权限管理和安全性的反馈。
6. 利用浏览器自带功能：Chrome浏览器提供了一些自带的功能来辅助权限管理。例如，可以在设置中开启“点击即玩”功能，限制插件在后台的自动运行，减少不必要的资源占用和权限滥用风险。
通过以上优化方案，可以更有效地管理Google Chrome插件的权限，提高浏览器的安全性和性能，同时确保插件的基本功能不受影响。