Google Chrome浏览器启动项管理与性能优化实践主要包括以下几个方面：
1. 禁用不必要的启动项：在Chrome浏览器的设置中，可以禁用一些不必要的启动项，如广告拦截器、扩展程序等。这样可以提高浏览器的启动速度和运行效率。
2. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以释放内存空间，提高浏览器的性能。可以在设置中选择“清除浏览数据”或“清除历史记录”来达到这个目的。
3. 关闭不必要的标签页：关闭不需要的标签页可以减少内存占用，提高浏览器的性能。可以通过点击浏览器右上角的“标签页”按钮来关闭不需要的标签页。
4. 使用高性能模式：在Chrome浏览器的设置中，可以选择“高级”选项卡，然后启用“高性能模式”。这将使浏览器以更高的性能运行，但可能会牺牲一些用户体验。
5. 更新浏览器和操作系统：保持浏览器和操作系统的最新状态可以提高浏览器的性能。可以在设置中检查并安装最新的更新。
6. 使用硬件加速：硬件加速可以提高浏览器的渲染速度，从而提高性能。可以在设置中选择“开发者”选项卡，然后启用“硬件加速”功能。
7. 使用专用的浏览器插件：有些浏览器插件可以帮助优化浏览器的性能，如“Speed Dial”可以自动添加最常用的网站到快速启动栏，而“Adblock Plus”可以阻止广告拦截器的干扰。
8. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助用户更好地管理启动项和优化浏览器性能，如“Startup Manager”可以一键禁用启动项，而“Browser Performance Optimizer”可以分析并优化浏览器的性能。