对于打工人来说，高效办公意味着需要一款能够提供跨设备同步、长截图和PDF协同等功能的浏览器。以下是三款满足这些需求的浏览器推荐：
1. 360极速浏览器
- 跨端同步：360极速浏览器支持多平台同步功能，可以在不同设备间无缝切换，确保工作资料的一致性。
- 长截图：具备强大的长截图功能，可以快速截取整个屏幕或特定区域，非常适合需要频繁截屏的场景。
- PDF协同：内置PDF编辑工具，可以方便地对PDF文件进行注释、批注等操作，提高工作效率。
2. 搜狗浏览器
- 跨端同步：搜狗浏览器同样支持跨平台数据同步，用户可以在不同设备间保持数据的一致性。
- 长截图：拥有便捷的长截图功能，可以快速截取整个屏幕或特定区域，满足用户的需求。
- PDF协同：提供了PDF编辑和注释功能，方便用户对PDF文件进行管理和编辑。
3. QQ浏览器
- 跨端同步：QQ浏览器支持多平台数据同步，用户可以在不同设备间保持数据的一致性。
- 长截图：具备长截图功能，可以快速截取整个屏幕或特定区域，满足用户的需求。
- PDF协同：提供了PDF编辑和注释功能，方便用户对PDF文件进行管理和编辑。
综上所述，这三款浏览器都具备跨端同步、长截图和PDF协同等功能，可以满足打工人高效办公的需求。根据个人喜好和需求选择适合自己的浏览器即可。